~ リストラ対策 ~ ストレス解消も必要です
この不景気の世の中、どこか儲かっている企業があるのでしょうか。
損する者がいれば、必ずどこかで得する者がいるなどと言いますが、この不況のご時世に限ってそれはうなずけません。
どこを向いても不景気、リストラ、就職難、内定取り消し、と暗いニュースばかりです。
何か対策はないかと模索しても、結局会社から肩を叩かれて退職を勧められてしまう・・・
そんな会社に毎日通うのもストレスですよね。
おまけに肩を叩かれていることをなかなか家族に打ち明けられないでいる人も多く、自分の心の中にどんどんストレスが溜まってしまいます。
こうしたストレスに犯された日々が長期間続くと、不眠や頭痛などの体調不良や心身症まで引き起こしてしまう場合もあります。
こうなると、リストラと戦うどころではありません。
リストラ対策では、このようなストレスを解消する自分なりの方法を身につけることが大切です。
温泉に出かけてのんびりする、好きな音楽を聴いてリラックスする、ゴルフやテニスで体を思い切り動かしてリフレッシュする、子どもと楽しく遊ぶ、など、精神的に開放できるものなら何でもOKです。
栄養面では、ストレスによって消費されるビタミンB1、C、Eやカルシウムなどを補うことも必要です。
リストラに直面した状況で、精神的にゆとりを持てと言う方が無理な話かもしれませんが、些細なことで衝突したりつまらない人間関係のトラブルを起こさないためにも、ストレスは早めに解消するように心がけましょう。
スポンサード リンク
スポンサード リンク
最近は「不景気」「リストラ」と、暗いニュースが目に付くことが多いですね。
大企業であっても「就職さえ叶えば定年まで安心」とは限りません。
派遣社員のリストラが話題になっていますが、正社員の解雇も珍しくありません。
ニュースの映像で「来週から来なくていいと言われた」とコメントするサラリーマンの姿を見ると、明日は我が身と背筋が寒い思いがする人も多いでしょう。
そして国も会社も具体的な救済対策を示して私たちを安心させてくれるには至っていません。
かくなる上は自分で我が身を守るための対策はないのでしょうか。
しかし悲しいかな、会社都合で退職を迫られるケースですと泣き寝入りして了解せざる得ない場合がほとんどのようです。
不況のせい、会社のせいと嘆いても、何かが見いだせるわけではありません。
リストラの不運を恨む気持ちを引きづり続けた心境では、転職のための採用試験でも好印象を与えることが難しいでしょう。
新卒の学生でさえ、内定取り消しで問題になっている昨今、中高年の再就職がいかに困難なかは皆が理解しているはず。
気持ちを切り替えない限り、前向きに進み始めた人達に出遅れて就職先をどんどん先取られてしまいます。
会社都合のリストラであっても「人生の新しいページを開くために自分の意思で転職したのだ」と踏ん切りをつけられるほどのタフな精神力でもって就職活動にあたってください。
スポンサード リンク